xk星空观点

如何缓解精神压力？

作为一个快27岁的大龄女青年，工作的压力，生活的琐碎，家庭的烦恼，其中任何一项处理不好，都会让人奔溃，严重者，甚至会引起抑郁。

如何缓解这些精神上的压力，显得尤其重要。有钱的，可以去健健身，按按摩，做做脸；有时间的，可以来一场说走就走的旅行；文艺的，可以听听歌，摄摄影；2B的，可以自我娱乐，逗逗逼。像我这种没太多钱也没太多时间，既不文艺也不2B的普通女青年，选择了最简单粗暴的方式：shopping！
此刻，我正在路上...我想，无论是哪一种方式，心情放松了就很好，不是吗？